18

Slza s odrazem slunce
věneček sedmikrásek
ve vlasech
zakutálené jablíčko
jsem já

Houkání vlaku na mostě
rozpačitost při setkání
tep ve spáncích
očekávání
Copak mě čeká ve tvém náručí?

Hlavně nezpanikařit…

Chlapík je první den v práci.  Zvedne telefon, vytočí číslo a zařve:

„Dones mi jedno kafe a to kurva rychle!“

Z telefonu se ozve:

„Co si to  dovolujete? Víte vůbec s kým mluvíte?“

„Ne. Nevím.“

„Jsem ředitel této společnosti, vy idiote!“

„A víte vy s kým mluvíte, vy idiote?“

„Ne.“ – odpovídá ředitel.

„Tak to mi spad kámen ze srdce“ -  řekne chlapík a zavěsí.

 

Jak si zpříjemnit život

Dostala jsem zajímavý tip na ještě zajímavější stránky:

www.joukl.cz

Zde ukázka:

Náměty pro výběr příjemných prožitků:

Zrakové:
východ a západ slunce, moře a poletující rackové, botanická zahrada, oči milovaného partnera, příroda obecně, zahradní skalky, ledové obrazy na okně, hory, pasoucí se koně, srnčí a jelení zvěř, jez, voda v potocích a v řekách, tanec, gymnastika, hrady a zámky, smějící se lidé, hrající si děti, akvarijní rybičky, ohňostroj, výstavy (obrazy, fotografie, sochy, plastiky, keramika…), hezká a zajímavá místa……..

Sluchové:
zpěv ptáků, příjemný hlas člověka, lněžná hudba a zpěv, bublající potůček v lese, déšť, praskot hořícího dřeva, ticho, hudba starých mistrů, šum větru, šum lesa, kočičí vrnění, dětský zpěv, zvony a zvonky, dusot koní…

Čichové:
květiny obecně, seno, čerstvě upečený chléb, mletá káva, fialky, konvalinky, jasmín, růže, šeřík, rozmačkané jahody, mořský vzduch, příroda v létě po dešti, čerstvě posekaná tráva, vyprané prádlo, kvetoucí stromy (lípy), čerstvé pečivo, vánoční cukroví, mýdlo (jablkové), ozón po bouřce, nedělní oběd, purpura…

Chuťové:
čokoláda, bonbony, topinky, zákusky, pečené maso, smažené žampiony a květák, chlebíčky, kivi, kaviár, koňak, hroznové víno, cola, fanta, sprite, čaj, jablka, jahody borůvky, víno, hemenex, zmrzlinový pohár, šlehačka, pečený pstruh, smažené brambůrky, šunka, šampaňské, ořechová jádra, čerstvý chléb…

Hmatové:
samet, plyš, kočka, pes, kůň, hedvábí, hladké a zaoblené dřevo, hladký kámen (oblázek), hladké a zaoblené sklo, tělo muže-ženy, kožešina, zrní v dlani, kůže, teplý hrnek s nápojem v dlaních v zimě, bosé nohy v písku nebo v trávě, nohy v teplé vodě,příjemný vánek, vznášení se ve vodě, koupání v přírodě, masáž, pohlazení od milovaného člověka…

Ostatní:
snění, nirvána,smích, radost z dobrého skutku, uspokojení z obecně prospěšné činnosti, radost z radosti druhých (blízkých), divadlo, kino, balet, radost z tvořivé činnosti, alotropní dýchání,  hovory při svíčce, uspokojení po ukončení nepříjemného pocitu (napití na žízeň, najedení na hlad, odpočinek po únavě), tanec, radost z pohybu, radost z vítězství, cvičení jógy, úspěch v práci, poezie…

Do nabídky příjemností není úmyslně zařazen sex, neboť se jedná o samostatnou a odlišnou část našeho života. Jestliže si partneři celkově rozumí, pak je sex příjemný téměř vždy. Nabídka příjemností umožňuje vybrat si dle svých finančních možností. Méně nákladný prožitek může být příjemnější než ten dražší. Například může být příjemnější jízda na vypůjčené kánoi než plavba na vlastní jachtě. Je krásné umět se radovat z maličkostí  (i zdánlivých).

Zkusme si zaznamenat, kolik času prožijeme denně příjemně. Ten, kdo dosáhne alespoň hodiny, může se považovat za spokojeného člověka. Právě hodina příjemna denně by měla být naším cílem. Ale dosáhnout toho není vůbec jednoduché!                                                                                                               Mimo výše uvedených pilířů je vhodné též nenechat si den kazit malými neúspěchy a nepříjemnostmi, na které v první chvíli většinou reagujeme jako na velké. Když nejde o život a o čest……

Desítky malých příjemností dají zapomenout na nepříjemnost velkou.

Zdeněk Joukl

Jěště si přečtěte:
Volná ekonomika

Motivace ke komunikaci

Motivace sebepotvrzovací
Komunikováním s druhými lidmi i sami v sobě nalézáme a potvrzujeme svou osobní indentitu, objevujeme, zpevňujeme a upřesňujeme vlastní self.
Motivace adaptační
Komunikací signalizujeme svou roli. Sociálně se itegrujeme a adaptujeme na společenský řád. Činíme tak proto, aby nás druzí příjímali a neodmítali. Komunikováním sepřizpůsobujeme okolí.
Motivace přesilová
Potřeba uplatnit se, vyniknout v porovnání s druhými.
Existenciální motivace
Komunikujeme, abychom se udržovali psychicky zdraví, abychom zaplašili nudu, pocity bezesmyslnosti, vyhnuli se depresi a melancholii.
Motivace požitkářská
Chuť se rozptýlit, odpočinout si, uniknout od starostí. Nezávazné koketování, pobavení.
Motivace zvláštní
Rozptýlit podezření druhého, zamluvit choulostivé téma, zmást, zamést stopy.

Zbyněk Vybíral
Psychologie lidské komunikace

Funkce komunikování

1. Informovat
Předat zprávu, doplnit jinou, dát ve známost, oznámit, prohlásit
2. Instruovat
Navést, zasvětit, naučit, dát recept
3. Přesvědčit
Získat někoho na svou stranu, zmanipulovat, ovlivnit
4. Pobavit
Rozveselit druhého, sebe, rozptýlit, jen tak si povídat

Někteří komunikující se více zaměřují na formu než na obsah – předvádějí se, v jejich vystupování je manýra, důraz na zdvořilost či spisovnost apod. Funkcí jejich komunikace může být exhibice, upoutání pozornosti ke své osobě.

Zbyněk Vybíral
Psychologie lidské komunikace